Boxing Training

Treinador
Ricardo Martins
CREF: 004882- P/RJ
Fed. Fluminense de Boxe
Fed. de Boxe do Est. do Rio de Janeiro
Conf. Brasileira de Boxe

Horários:

2ª a 6ª
07:00 às 07:55h
17:00 às 17:55h
18:00 às 18:55h
19:00 às 19:55h
20:00 às 20:55h
21:00 às 21:55h

* Personal Training à combinar *



O "Boxing Training" oferecido na Fit Factory é um "sub-estilo" do "Boxe Inglês". Não se trata de um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, como para o ataque.

A palavra "Boxe" deriva do inglês (to) box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850. Nossos alunos utilizam os punhos e as movimentações de ataque e de defesa do oriundos "Boxe Inglês" no "Boxing Training" visando apenas o seu emagrecimento, a melhoria do seu tônus muscular, melhoria d foco/concentração/disciplina ou a melhoria de sua qualidade de vida.

A "Escolinha de Combate" é feita com a utilização de aparelhos (sacos de pancada, pushing balls e aparadores de chutes/socos) sem expor nossos alunos aos acidentes que são considerados "normais" que "sempre" acontecem em um ambientes marciais, militares ou em Centros de Treinamento de competidores. Nossos alunos não fazem "sparring". Ou seja, não "ajudam" no treinamento tampouco na preparação de um "pugilista" amador ou profissional. O "shadow boxing" é executado "voluntariamente" apenas em nivel muito avançado e em turmas "fechadas" longe dos alunos básicos e intermediários.

Ou seja, somente os alunos que se enganjam em atividades físicas realmente mais fortes voltadas para esportes de combate ou programas de segurança pessoal pública ou privada têm mais contato físico durante seus treinamentos.

Referências:
Boxe Rio
Boxe Redentor
Wikipédia: Boxe
Confederação Brasileira de Boxe

Sites:
Ricardo Martins

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